Delicie-se com esta receita nutritiva e rápida.
Uma combinação clássica e versátil para qualquer hora do dia!
Ingredientes:
• Frutas da sua preferência picadas (morango, banana, maçã, manga, kiwi, etc.)
• Granola (escolha a sua favorita: tradicional, com frutas, com chocolate, etc.)
• Iogurte natural(opcional)
• Mel (opcional)
Modo de preparo:
Prepare as frutas: Lave bem as frutas e corte-as em pedaços do tamanho que preferir.
Montagem: Em um pote ou tigela, coloque as frutas picadas. Adicione a granola por cima, cobrindo as frutas.
Toque final: Se desejar, adicione uma porção de iogurte natural para dar mais cremosidade. Finalize com um fio de mel para adoçar.
Varie as frutas: Utilize frutas da estação para um sabor mais intenso e aproveite os benefícios nutricionais de cada uma.
Granola: Escolha uma granola que combine com o sabor das frutas. Existem diversas opções no mercado, com diferentes texturas e sabores.
Adicionais: Para deixar a sua tigela ainda mais especial, você pode adicionar sementes (chia, linhaça), castanhas picadas ou um pouco de coco ralado.
Temperos: Um toque de canela em pó ou raspas de limão siciliano podem dar um sabor especial à sua tigela.
Sugestões de combinações:
Clássica: Morango, banana e granola com mel.
Tropical: Manga, abacaxi, kiwi e granola com coco ralado.
Verão: Melão, melancia, morango e granola com hortelã.
Outono: Maçã, pera, nozes e granola com canela.
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