DANETTE LIGHT - SOBREMESAS

Minha dica hoje é saborear uma sobremesa cremosa feita com chocolate - Danette Light. Leve e super fácil de fazer, além de delicioso. Quem resiste?

Danette Light

180 gramas de iogurte natural natural

2 colheres de sopa de leite em pó

100 gramas de chocolate (60% de cacau)

1 colher de (sopa) de mel ou melaço

1 colher de (sopa) de essência de baunilha

Derreta o chocolate em uma panela antiaderente junto com o mel e reserve. Em seguida em uma tigela misture o iogurte com o leite em pó, o cacau e a essência de baunilha. Adicione o chocolate derretido. Misture bem e leve para gelar de 20 a 30 minutos. Sirva frio.

Os chocolates mais saudáveis são:

1- Poucos ingredientes (ideal são apenas 2)

2 - Maior teor de cacau (acima de 60%)

3 - Maior teor de massa de cacau (deve ser o primeiro na lista de ingredientes)

4 - Menor teor de gordura e proveniente da manteiga de cacau

5 - Nada de ingredientes artificiais

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